2009年1月19日 星期一

運動

自從踢足球弄傷後腿,和膝蓋間歇性有些問題後,巳有兩三個月沒有做運動了.

上次膝蓋痛了一日後,便沒有再痛,我也沒有去看醫生,因為都不知和他說些什麼好.

不敢再次跑步,因為朋友都認為膝痛可能是跑步的後遺症.

我見近來膝蓋沒有再痛,便重新與同事打網球,做些跑動不大多的運動.

上星期考試期間與同事打了一場網球,可能實在太久沒做運動了,四人打雙打,照理走動不算很多,但打完後手腳都感到疲倦,明顯肌肉很久沒有活動,有點吃不消,疼痛要兩三天才可消去.

今天放學後帶足球興趣組,自己當然有落場,自從受傷後差不多兩個月都沒有接觸足球了,實在技癢.趁著今天和學生踢球,覺得競爭不大劇烈,正是我復出的大好時機.

每次足球興趣組的出席人數,都有很大的波動,今天連同兩位老師只有18人出席,每隊九位同學,在這樣大的球場走動,實在令我吃不消.

不過爛船也有三心釘,我雖然體能欠奉,但基本技術還在,加上天賦的閱讀球賽能力,妙到毫顛的傳送,替同學舖橋搭路,成功作出了數次的致命的助攻.當然更高興的是,自己亦把握了兩次單刀埋門的機會,扭過龍門後把球送入空門,可算是全日最精彩的金球.斷手後差不多一年半了,第一次比賽中梅開二度,感覺實在很棒.

聖誕假和考試期間,經常吃小食,再加上天氣寒冷,比前吃多了,一個月後覺得比以前胖了一點.

過多一星期便是農曆新了,又會大魚大肉,一定要多點運動,否則恐怕會變成大肥佬了.

沒有留言:

張貼留言