打機 負面! 逃避?

新鴻基副主席郭炳江日前與六十五名青年對談時，力勸他們多些跑步，少些打機，更應少上網，因為打機是負面逃避．

不講你不知，我多年前亦有打機的習慣，而且還是當了教師才開始打，更試過暑假時通宵打機，不眠不休，就像現今的年輕人一樣上了癮，所以對於沉迷打機這種心態，我倒是有點認識和了解．

說真的，打機確實有它的吸引之處，當初我買遊機機，都是因為一隻遊戲BIOHAZARD的緣故．在遊戲中你要扮演特種部隊成員，深入UMBRELLA基地，執行任務．男性都愛幻想扮演英雄，這類冒險主題的遊戲，正正滿足了我心底的慾望．

很多人認為打遊戲機沒有好處，其實都不然．因為很多遊戲需要你高度集中精神，還要反應快．

最近WII遊戲還可協助人設定減肥計劃，聽聞有人真的因此而瘦了幾磅．另外像我第一隻遊戲BIOHAZARD，當中便有很多詸題，需要玩者動腦筋去解決，破解不了，便無法繼續玩下去，故需要一定的推理及觀察能力．

我亦玩過一隻關於育成足球的遊戲，要模擬足球隊領隊的工作．除了要設定計劃訓練球員，加強他們彼此之間的默契，比賽日亦要作出戰術部署外；還有平日更與球探聯絡，希望發掘到有潛質球員，加強實力；同時亦要在轉會巿場處理買賣球員；又要安撫有離心的球員，適當地調整球員薪金，讓他們肯為球隊賣命；不單如此，領隊還要為球會的發展作出長遠的部署，例如興建容納更多觀眾的球場，好增加球隊的收入，亦要提高球隊的戰績，提升知名度，吸納更多球迷捧場，總之要兼顧各種繁鎖的工作，做個成功的模擬領導絶不容易，所以打機都需要有勇有謀．

自己曾分析過自己瘋狂打機的原因．其中最重要的是它提供了即時的成功感．

我試過玩一些遊戲難度設訂過高的遊戲，玩了多次後仍然進展緩慢，經常GAMEOVER，不到一會我便放棄了．何苦要經歷那些無助的失敗感？所以我知道遊戲吸引之處就是那種即時的成功感，而且遊戲的設計多是過關形式，你會不停地過關，每過一關，你便越會感到那份成功感，滿足感．亦增強了自己的信心．即使失敗了又如何！不用怕，因為可以無限復活，很快成功感便會隨之而來，你說電玩遊戲怎會不吸引青年人？

另外一個原因就是它提供了一個好的媒界，當你面對壓力時，你可以代入其中，暫時忘郤現實世界一切的煩惱，在遊戲中尋找那歡悅的快感．

佛洛伊德指逃避是人類對於不如意事的自我防衛機制一種，為的是保護自己，怕自己會有不良的情緒反應．可惜有些人長期利用了這種機制面對生活的壓力，久而久之，變得不願面對困難，而且還會為自己添加更多的麻煩．

郭炳江認為打機是負面逃避，我只認為一半是對．其實我們面對壓力時的處理方法，很多時都含有逃避的原素，讓你暫時離開令你煩惱的人和地方．看書，唱卡拉OK，做運動，看電影其實亦可算作是逃避．躲入漆黑的電影院，不知不覺地代入電影人物不同的世界，將煩惱拋諸腦後，一樣可以是給人利用為逃避的借口．而運動由於能帶給人多些好處，故給人感覺較為正面，但其實過份的運動亦會勞損身體，影響健康，影響亦可以是負面的．若然只做運動，不肯面對自己的困難，只是正面的逃避，因為始終沒有解決真正的困難．

所以只要不沉迷打機，其實打機亦和其他活動一樣，有其好處．像運動一樣，可以令人輕鬆，亦可舒緩神經．現在還流行合作的TEAMGAME，要求隊員互相合作，設訂策略，發揮領導和的協調的能力．從這角度來看，打機並不一定只是如郭炳江所說的負面逃避，它畢竟還能帶出一些正面的好處．

新聞: 郭炳江波鞋贈青年 籲「多跑步勿打機」