生之喜悅 - 健康篇

星期六回教會聽講座，由一位我十分仰慕的陳佐才法政師分享＜生之喜悅＞．

一直很期望聽陳法政的分享，印象中在教會曾聽過他講過一次道，但巳經被他的謙厚，仁者之風深深吸引，覺得他很有智慧，他喜歡從金庸小說中談人間之情，聽他講道，絕不會沉悶，反有種如沐春風的感覺．

這位老人家雖然已經退休了，但仍到處作鹽作光，散發基督的芬芳，很令我敬佩和羨慕．

講回今次的講座，智慧老人認為要快樂就要從生活的四個層面著手．一）健康　二）人脈　三）理財　四）心靈

一）健康
其實都不是什麼新意，無論報章，傳媒都大力提倡健康飲食，自己今年都戒了午飯飲可樂的習慣，改為飲水和茶．前兩年開始，學校的老師買可樂只需二元半，故便開始每天都飲可樂，其實真的很享受那種＜那＞喉的感覺，故自己不大喜歡飲百事可樂，因為覺得太甜，不過早陣子牙醫警告我的牙齒的琺瑯質己被侵蝕，故要我戒掉飲可樂和酸性飲品．無法子，勉強都叫做享受過兩年，現在為了牙齒的健康，唯有遵照醫生的吩咐，減少飲可樂，反正而自己都很怕看牙醫，而且不飲可樂亦可減減磅，現在返學時已完全沒有飲可樂，只會在星期六或星期日才回飲一杯，相信間中一罐可樂問題不大的．

除了要注重飲食外，更要多運動．不過自己到現在仍未開始做運動，早陣子咬牙切齒誓神譬願說要每天做運動三十分鐘，到現在都只是開空頭支票，仍未兌現．因為醫生提醒我切勿做容易跌倒的運動，故自己都懶了一點，又沒跑步，又沒游泳．下星期一定要開始打回網球，因有人在暑假時勤加練習，進步神速，若不恢復打球，恐怕會被拋離，以我不服輸的性格，怎會容忍打網球時捧蛋而回呢！
（代續）