關於跑步 我說的其實是．．．

忘記了何時看完這本書，想必是大半年前左右．從報紙的副刋和人家的博客認識村上春樹這個作家，不過文學作品對我來說簡直是對牛彈琴，所以提不起興趣看他的作品．

但知道他會寫一本關於跑步的書時，心中十分期待．一個文學作家，寫一本關於跑步的書，會是什麼模樣？從沒有想過作家會跑馬拉松，而且還每年跑一次，把跑步當作生活一部份．不單跑馬拉松，他亦參加過三項鉄人耐力賽，更跑過我未聽過的一百公里賽事，覺得他十分利害．

據他所說，本書並不是一本文學作品，反而較接近實用紀錄文體，記載他對跑步的一些回憶和體會．很快便把它看完，因為毫不艱深，亦不沉悶，而且讀後更令我上個冬天開始跑起來，想知道一下自己會否和作者有相同的感受．

對於跑步，我想了很久，但始終提不興趣，自己可以一個人去看電影，但就不大喜歡一個人的運動，覺得一個人在跑道上跑步有點儍儍的．

不過正如村上所說，跑步不需要找人作伴，只需一對跑鞋，找一個合適的地方，便可以開始跑．而且跑步是項自我挑戰的運動，不需和人比較，今天的我比昨天的我有些微的進步便行了．

我最喜歡的運動足球和網球，都是要找拍檔，足球要集齊十多人真的十分困難，一個月能有一次巳算十分難得，即使打網球亦因拍檔的工作關係未必能夠每星期一次，所以跑步真的可算是限制較少的運動．

剛過去的冬天曾試過跑起來，短短一個月左右巳可完成十公里，自我形象大大提升，覺得自己的身體未至朽壞的地步，自己的身體還有無限的可能性．不過可能太過興奮，跑得過多了，膝頭有點痛，加上自己又患感冒病了兩星期，跑步便停了．

剛過去的暑假好逸顧勞，穿回西褲時驚訝地發覺有點緊，八月尾的時候，又重新跑起來．

自己滿以為有上次的成績，即使再重新再跑，只要把目標稍微向下調節，應沒有多大問題．我想馬馬夫夫都可跑三十分鐘．專家說帶氧運動要持久三十分鐘，才會消耗身體內的卡路里．怎知跑了五分鐘後，巳覺得呼吸困難，腳步浮浮，力不從心，我驚訝身體的質素何以會有這樣大的倒退！只不過是半年左右，身體巳經變成了一個陌生人，多麼可怕!

好不容易，捱完了三十分鐘，一直堅持，若不跑半個小時，便像沒做過運動一樣，這是叫我完成目標的最大原因．當停下來的時候，不知是否缺氧還是其他原因，眼前真的有點一黑，差點昏倒過來，躺在跑道上，心想若給報導出來，大字標題中年男人跑步昏倒，肯定無地自容，實給朋友學生拿來當笑柄，所以把頭猛搖，清醒自己，不停深呼吸把空氣送入肺內，在球場慢行了半小時才覺好了一點．不過自己就像從瀑布走出來一樣，全身濕透，半小時候後身仍冒汗．

雖然辛苦，但完成後我給自己一點鼓勵，天氣這麼熱，身體當然感到不適，而且久休復出，能有這樣的開始巳算不俗，繼續跑下去吧！看看這副身驅能有多大的發展，可以跑得多遠？

今次學精了，不會像上次一下子跑得太多，兩星期跑五次吧！