2008年3月30日 星期日

永不放棄

我今天知道了我並不是一個太過相信奇蹟的人.

我亦不大可以在逆境中仍然沉著氣,繼續堅持下去.

我有時都幾相信黑開真係有條路,人衰行路打倒走,好難擺脫惡運.

似乎我都較為悲觀,少了點積極和盼望.

三月份阿仙奴的戰績非常令人失望,自從施華斷腳後,不知是否對球員有太大打擊,接著的比賽總是欠缺些什麼,應該贏的就變成打和,本來領先的郤給人反勝,後防更犯了一些平時什少出現的錯誤,導致失球.

還有就是踢得好但郤得不到應有的回報.認真氣餒.

四和一負,球隊近況非常低沉,我的心情亦都一樣,與榜首曼聯相差六分,說真的輸了給車路士後,我巳覺得爭標無望.

今晚看球隊再度出賽,比賽初段佔盡優勢,但客隊第一腳射門便取得了入球.

呆了!氣憤!心想命運又再弄人.

接著中場戴亞比一記無謂的粗暴攔截,換來一張紅牌,看到我真的心火盛,自己仍然輸人一球,怎可以這樣魯莽,十個打十一個,天又下著傾盤大雨,不利阿仙奴的進攻,始乎樣樣都不大如意.

且慢,好戲還在後頭,阿仙奴後衛孤寒不大腳解圍,反而被對方壓迫下失去了控球,人家起腳射門,球省中了我方隊友而溜進龍門.

好一套世紀大悲劇!半場巳落後兩球,還要打少一個人.

真想把電視遙控器拋到街外,宣洩自己的挫敗感.

然後關機睡覺.接受不到這樣的失敗.

下半場人家盡用人多的優勢,攻勢一浪接著一浪,半場壓著阿仙奴來打,我也感受到那份壓力,若然三比零便可以宣告玩完,神仙亦難打救.

開始覺得阿仙奴巳無力追回一球,還可能會給人大炒一場!

我雖然鬥志不夠鮮明,但落場的十一個球員則未到最一分鐘仍不放棄!

憑籍角球追回一球,當時我巳經坐立不安,左騰右騰,緊張得像在產房外等候BB出生的準父親一樣.

接著禁區內人家球員犯規,我方得到十二碼,我向上天祈求千萬要射入龍門,不容有失,真的折壽也願意.

記錄是二比二,時間還有十多分鐘才完場,在我看來不可能的事都巳變作有可能,能否再下一城,創造奇蹟,反敗為勝呢?

離完場前一分鐘左右,阿仙奴憑著將士用命,射成三比二,心情就像過山車一樣,經歷大起大跌.

對在場十三位球員完全亳無保留的付出,球証不鳴笛前不肯放棄的態度,我致以最崇高的敬意.

2008年3月26日 星期三

牙齒酸蝕

近日看報及電視廣告,常常聽到牙齒酸蝕這現象,自己去年看牙醫的時候,他指我都有出現這種情況,原來這種現象都頗普遍,各位朋友,趁住未有問題時,好好注意飲食習慣,保護牙齒.

明報專訊】不少美白牙膏均含有微粒,但有牙醫提醒患有牙齒酸蝕的患者,如果牙膏的粒子過於粗糙,可能會對牙齒的琺瑯質造成耗損,建議患者選擇「低磨損性」的牙膏。

誰不想擁有一排潔白牙齒?見到牙齒變黃,一般人會以為牙齒不夠潔淨,嘗試用有美白效果的牙膏。事實上,牙齒變黃亦是牙齒酸蝕的其中一個徵狀,如使有含粒子的牙膏,更有可能令牙齒表面的琺瑯質出現耗損,最終牙齒可能愈縮愈細隻。

造成牙齒酸蝕的「元兇」是酸性飲品及食品,除了可樂、運動飲品,酸性的水果如士多啤梨、西柚、橙,飲品如果汁、紅酒,甚至糖果、糖醋排骨中的酸性物質均會軟化牙齒表面的琺瑯質,如過度頻密進食或長時間將酸性食物或飲品含在口中,會對琺瑯質造成耗損。

長期含酸性飲品食品 耗損琺瑯質

牙齒酸蝕會令牙齒變黃,香港大學牙科學院菲臘牙科醫院副教授朱振雄醫生不諱言,美白牙膏中的粒子,能有助潔淨牙齒,但對於牙齒酸蝕的患者,則應該使用「低磨損性」的牙膏,如果牙膏中含有比較粗糙的粒子,亦可能損害牙齒的琺瑯質。另一方面,如果患者已經有牙齒酸蝕,接受漂牙的話,亦可能因琺瑯質已變薄而「痛不欲生」。

香港大學民意研究計劃於2月用電話訪問了570名年齡25至45歲市民,發現當中有92%的受訪者有牙齒酸蝕的徵狀,訪問員了解其中520名患者後,發現逾七成人牙齒有變黃,而約一半人牙齒邊緣崩裂及變薄,受訪者平均28歲便出現牙齒酸蝕的徵狀。

調查亦發現,當中七成的患者從未聽過「牙齒酸蝕」,近六成的受訪者更誤以為進食後馬上刷牙可預防牙齒酸蝕。朱振雄指出,其實患者應該要避免進食後馬上刷牙,因此時牙齒最柔軟,刷牙會損害琺瑯質,應至少等一小時才刷牙。

朱振雄說,要保護琺瑯質,便要留意平日的飲食習慣,但要完全不進食酸性食物或飲品十分困難,他建議患者避免長時間將酸性飲料或食物含在口中,亦可改用飲管減少飲料與牙齒接觸。

他亦建議患者不應進食過頻,因為人類唾液中的鈣、磷本身能中和酸性,以「再礦化作用」修復琺瑯質,但需時一至兩個小時,如果吃得太頻密,口水便不夠時間中和酸素。他提醒大家,一旦牙齒出現酸蝕,琺瑯質流失便不可再挽回,應及早向牙醫求醫。

2008年3月25日 星期二

山區活動取消

原本復活節期間需要帶隊上清遠探訪學校,但因為流感關係,校方覺得現正風頭火勢,決定延期至六月尾考完大考後才舉行.

其實我就覺得清遠這些偏遠地方反而未必會有流感爆發,香港人多擠迫,反而還危險,但我亦同意要小心駛得萬年船,萬一有同學在大陸發燒,我們也不知道要怎樣做?送他們入醫院,可能更會危險,家長更會擔心.但要送他們返香港,則沒有太多人手.留他們在宿舍,又會怕交叉感染.所以決定不出發我亦認為合理.

不過延期至六月,我則有點擔心.我天生至怕熱,六月上大陸,一定熱得要命,我想今次一定會很辛苦.幸好今次不用像去年攀山越嶺,但再細心想想,到時天氣熱又會多蚊,還有沒有冷氣,真的是艱苦團.

不知六月的時候會否有登革熱爆發,讓我可以逃過此劫.

2008年3月21日 星期五

師奶仔

教師發展日完了,與其他同事吃飯,一行十人,浩浩蕩蕩,算是今年最人齊一次.不過飯團中有一稀客,陳師奶是也.

吃完飯後,陳師奶因為陳伯學校有會要開,沒事做,請我拜訪她新居,不過她打算夜晚煎愛心牛扒與陳伯燭光晚餐,故要和她往西田購買愛心牛扒及配菜.

我想陳師奶新婚不久,很想給與愛郎最大的驚喜,就建議她去較高檔的citysuper買些高級的牛扒,讓愛郎給與她完美的十分.

但這位陳師奶果真師奶一名,精打細算,數口十足,未去便巳說那裡的牛扒並不便宜,還以為女孩子都較為浪漫,但陳師奶確實與別不同,浪漫有餘,亦很實際.

陳師奶為人醒目,不敢問那塊牛扒的重量,覺得會給人取笑,便想把波交給我,我當然不會容易就範,她就嚷著說不如猜包,剪,搥定勝負,輸了便硬著頭皮去問,好一個師奶仔,開始覺得上了別人的當.

陳師奶嫌citysuper的物價昂貴,始終都回去西田購買心頭好,我勸她買好的一點吃,怕吃壞人,心想這等貨色比餵狗的好不了多少,但她說陳伯和我一樣都是牛哨牡丹,吃心意便得了.

很擔心陳伯不到六十歲都沒有飽飯吃.

西田售買牛扒的阿姐包辨調味及教曉陳師奶煎牛扒的秘訣,滿足了陳師奶的所有願望,當然乖乖幫襯,跟著陪她往街巿買配菜,她說街巿價錢較便宜,所以不會在西田買,後來在街巿她想買兩大元栗米,當然阿水會理睬她,那人給她還價三元,我也覺得尷尬,真想立即彈開,劃清界線.

好一個陳師奶,今天又認識妳多一點,希望你的牛郎懂得欣賞妳的牡丹吧.

2008年3月20日 星期四

有心人

今天回校參加教師發展日,講員雖然有點離題,但講的內容我頗認同,亦有共鳴.

以往的講座說真的內容都不大記得清楚,不過今天的講員我郤很欣賞,因為覺得他很有heart.

我常覺得為人師表者,教學技巧及學養不是最重要,不要誤會我的意思,這些都很重要,但若缺乏了一份心意,不容易捱下去,教師只不過是一份餬口的行業.

過去的教師發展日,都集中找講者講解或分享教學的最新趨勢或者教學技巧,例如通識教育,project learning,發問技巧,但自己郤喜歡聽一些有心人分享他們過去教學上的體驗,因為有血有淚的見證最能感動及觸動人.

講者曾任過一間band5中學的校長.自己只在實習時教過兩個多月一間工業中學的學生,banding很低但未達最低的五級.剛剛畢業時曾有個這種衝動任教這些學校,覺得很有挑戰性,但現在自問巳沒有這種魂力及耐力.

很欣賞在這些banding較低學校工作的教師,因為確實付出很多,但收獲郤不明顯,亦不為社會大眾所認同.雖然成績大大的提升,會考合格率提升了一倍,但最後仍然要面對殺校的問題,付出很多,郤得不到合理的回報,自己亦替那些教師感到沮喪及無奈.

學校這兩年多了很多新老師,自己真的不大認識他們,只記得不多過四位新同事的名字,但今年多了機會與其中一兩個多了交流,發覺他們都是有心人,雖然經驗尚淺,但覺得假以時日,他們都會能夠獨當一面,可惜最近政府收回一筆過的撥款,可能令到運用這筆撥款推行小班教學而聘任的教師來年不能獲得續約,若失去這批有心的教師,只會是學校及學生的損失.盼望政府能繼續透過其他渠道繼續撥款,增加常額教師的數目,讓這些教育新力軍能夠大展拳腳.

2008年3月14日 星期五

對抗流感

今早學校召開月會,交代流感最新情況,並且討論應付可能突如期來的停課.

由於今早沙田區巳有兩間中學宣佈停課,所以情況非常險峻,學校要求老師做好準備,提早給與功課.

死味!各位同學!整天都想提早放假!看看你們可以開心多少天,排山倒海的功課衝著你們來,帶給你們比南亞海嘯更重大的震撼.

早兩天上課時,校方派完一封家長信後不久,立即回收並派發另外一封,同學十分緊張,以為可能宣佈提早放假,而我就扮作驚訝,瞪大雙眼,神情凝重,一副完全不能接受的樣子,並告訴學生下課時才派發這封對學生很重要的家長信.

下課時我第一時間離開班房,唯恐給人擲雞蛋,性命不保.

學校建議班主任提醒學生清理抽櫃的書本,恐怕突然停課,學生沒有書本及功課溫習.但經驗所得,同學放在學校的書本可以遠超過抽櫃的容量,像那些籌款節目將十多二十人塞入車箱中,同學塞入抽櫃書本的數目絕對可以列入健力士紀錄大全,而且還會不停地被打破.

所以我建議校方每人派發黑色垃圾袋一個,還是徵收附加費較為化算,紅白藍實在太娘了,黑色夠潮夠型格,給同學將衫褲鞋襪通通放進去,若嫌重的話可以自己跳進去,拜託其他同學幫手運回家.試想像每人都帶著一個黑色袋,在街上徘徊,一定羨殺旁人.說不定會有記者追訪.

還有三位校長應該在門口歡送各位同學,直至最後一位同學離開.影音組同事亦要準備拍攝所有花絮,製作三十周年校慶特備節目,肯定同學日後看回都會有共同的集體回憶.

2008年3月13日 星期四

流感

流感肆虐,上星期學校有一班同學共有七名學生感冒發燒請假,翌日便見到學校名字刊登在報紙上.

隨後教統局亦派人來到學校巡視有關衛生情況,有關班別開始要每人一口罩,當然任教該班的老師亦不能倖免.

還記得以前sars爆發時,每天要帶口罩的慘況.不過都要怪香港人善忙,sars過後便始打回原型,很多人又疏忽了注重衛生.

現在流感高峰期,仍然有同學咳嗽郤不帶口罩上課,每天上課我都會聽到四五位同學的咳嗽聲,真的提心吊膽,而我則左閃右避.

剛剛又多了兩班同學爆發流感,其中一班我亦有教,幸好我今天及明天都沒有他們的堂,不過下星期便要扮演幪面超人上堂了,最怕那種種藥水味及感到焗促.

昨天教統局突然宣佈小學停課,提前放復活假.若果情況惡劣,我想中學下星期亦有可能提早放假.學生固然歡喜,不過老師則不大喜歡了,因為我們亦要回校當值,而且少了些教節,為要追回進度,將來亦要抽時間補回,更加麻煩,所以盼望流感能盡快受到控制.

復活假還要帶隊往大陸體驗,今次流感瀑發,自己都會有點擔心,萬一有同學旅途中發燒,要送返香港就真的麻煩.還有有些家長可能會因擔心內地健康情況而不讓子女出發,總之希望一切安好,平安渡過.

2008年3月9日 星期日

爛talk

同事請了知識產權署的職員向同學講解知識產權的問題,理應是與同學息息相關的題目,可惜那位講員真的不敢公維,沒有抑揚頓挫的聲線不要緊,但起碼也不要拖長來說,我聽了十分鐘便巳經支持不住了.

先來三套不知多少年前巳拍下的宣傳片,不過看後郤覺得攪笑,森美平頭裝的樣子,真的認不出來,還有他玩的竟然是playstation 的第一代,真的很切合懷舊的潮流,另外三段宣傳片後年輕版周星弛都會重覆一個查詢熱線電話,這些便是我唯一有印象.

很明顯這些陳年倉底宣傳片志在充塞時間,其實這些宣傳片可以分別播放,不用一口氣播完,講座亦可以加插多些變化,讓大家好過點.

我還算好,可以扮巡視學生,離開座位活動一下,醒一醒神,可憐學生剛剛吃完午飯,飯氣攻心,你說他們會有何反應?

我曾試過推撞一個同學,把他的靈魂從銀河系招了回來,不過其後我都沒有阻止了,不是因為我亦去了銀河系其中一個星球,而是我深切體會同學肉身及精神上的痛苦.

我在三丁班附近坐,很欣賞這班同學,看見很多同學互相提醒,你撞我,我撞你,亦喜見有些同學主動嘗試和睡魔爭戰,屢敗屢戰,負隅頑抗,覺得這班同學很可愛.後來答問題的時候,這班同學踴躍參與,看得出他們實在悶得發慌,既然如此,倒不如舉舉手,鬆弛一下,何樂而不為.

另外亦見到有些老師離開座位,推撞同學,很欣賞這些老師,因為他們有要求,亦不嫌麻煩,她們可以選擇視而不睹,什至一起閉目養神,但她們寧可離開自己的座位,做些不討好的事,真的替她們的學生高興,這麼有福氣.

而悶得發慌的我,發現了一段小插曲,間接令到三丁班眾小鬼精神為之一振,議論紛紛,在這爛talk中應記一功.

2008年3月5日 星期三

THIS IS MY DAY!

(photo from sky sports)

振奮人心!

阿仙奴二比零擊倒去屆冠軍AC米蘭晉身八強.

從未有英格蘭球隊在聖西露球場擊倒歐聯巨人AC米蘭.

不枉我半夜三點多從暖暖的被窩爬起來.

不知是否心情緊張還是真的很冷,一邊看時,一邊手震腳震.

佔了主場優勢的AC米蘭,一開賽便壓著阿仙奴進攻,每次攻門都會嚇破我膽.幸好捱過了半句鐘後,阿仙奴已適應對手的打法,並開始發揮自己的水準.

不過阿仙奴雖然有很多埋門的機會,但始終把握得不好,未能把球射進龍門,令我非常不放心.足球賽果很難預測,很多時表現好的一隊未必會取得勝利,當費比加斯射中楣的時候,我也會想莫非幸運之神又再次遠離自己的球隊.

戰事到了距離完場前六分鐘,費比加斯突然運球在對方三十碼外射入一記世界波打開了紀錄,我當時呆了,見球員反應才知真的取得了入球,自己雙手振臂但不能歡呼,真的很激動.

最後補時階段再攻入多一球,阿仙奴漂亮地技術擊倒AC米蘭!

眾志誠城,希望阿仙奴繼續保持這股氣勢,奪取歷史以來第一個歐聯冠軍.

2008年3月4日 星期二

重要一役

今晚愛隊阿仙奴作客聖西露球場迎戰AC米蘭,心情異常緊張,因為首循環阿仙奴雖然佔盡優勢,但始終只可以0比0賽和.今晚欠缺主場優勢,另外對手AC米蘭郤是歐聯決賽的常客,可謂經驗豐富,論經驗確實比阿仙奴佔優.

此外,阿仙奴近況普通,巳連續四場未能打開勝利之門,而且損兵折將,未能以最佳陣容出戰,實在教我這個球迷擔心.

比賽在深夜進行,是去年九月以來第一次需要半夜起床看足球,其實之前亦曾試過開夜波,但由於第二日需要上課,加上夜晚看足球不能大叫,要我忍住真的十分辛苦及傷身,所以我都會選擇先錄影,然後六時起床,看下半場,接住便返工.

不過今場比賽實在太重要了,心情十分矛盾,說真的,身為支持者當然希望球隊能晉身八強.但最近阿仙奴的表現實在有點不濟,亦欠缺了點運氣,像上場比賽辛達告魯斯竟然會擺烏龍,再加上今仗人腳不齊,上個星期六亦打了場硬仗,損耗了不少體力,對手亦非善男信女,所以真的覺得愛隊機會稍差一點,故此很怕今仗可能是歐聯最後一仗,所以一定要支持到底,開始明白為何有那麼多巿民要往體育館送肥肥最後一面.

希望阿仙奴能打出漂亮一仗,作客擊敗AC米蘭,因為真的需要一場勝仗,鼓舞一眾年青球員,若能夠過關,肯定會給與他們更大的信心,甚至可能能夠一股作氣,奪得英超及歐聯雙料冠軍.所以今天唯有早些上床睡覺.

不過若輸了,真的怕眾球員受不了連環的打擊,而我相信自己亦會情緒低落好一陣子.半夜三更,若自己球隊輸了,真的再不能睡得著,唯有眼光光等天光,最慘就是還要上班,而且更要有專業的精神,不能因自己的情緒而影響教學,這還不難做,不過下課後便很難說了,我想我實會沒精打采,不大願意多說話,死氣沉沉的.

記得小時候擁護的球隊射十二碼輸了,自己都會留下淚來.現在長大了,雖然可以控制自己的情緒,但始終都會感到失望和沮喪.

足球就是這樣神奇,能夠這樣影響我的情緒,有些人則會選擇以局外人隔岸觀戰,但我就覺得這樣太平靜,太抽離,太不投入了,我寧願享受球隊入球那振臂呼歡的亢奮,即使輸了,亦會與其他球迷一同哀傷及失望.

阿仙奴加油!在劣勢下殺出條血路,其實這樣說,都是讓自己球隊萬一真的輸了,自己心裡好過點,心底裡當然很希望阿仙奴能夠凱旋而歸.

2008年3月3日 星期一

終止有線服務一肚氣

早前和有線簽定的合約將於四月屆滿,其實上次續約不到兩天now便公佈奪得了英超轉播權,巳經感到被有線欺騙了.

上次續約時巳經想向同事問清楚有線的英超播映權問題,但因為當時工作十分繁忙而忘記了,當服務員提我巳是優惠期最後一天,我便胡塗地續了約,真的十分後悔,亦不值有線的推廣行為.

所以一早巳決定合約一滿便會終止合約,其實早陣子,很多有線用戶知道沒有英超轉播權後巳紛紛要求終止合約,但有線郤設下多重關卡,令客戶取消服務非常困難,例如服務熱線不足,終止合約手續繁複,巳經受到很多批評及投訴,不過有線巳承諾改善服務,但經過今天後,我仍覺得有線的服務仍有待改善.

今天打電話上有線,照例又要被迫聽那些無聊的電話錄音,然後又要重覆按數次的用戶號碼,還有身份證號碼,這個我沒有什麼異議,因關乎保安問題.不過最氣頂的是差不多擾攘了五分鐘後,又要輸入賬戶號碼,天曉得三年前自己的賬戶號碼,我豈會把那張賬單帶在身旁,而且一般服務機構都會以身份證作為賬戶號碼,方便用戶容易記住,故此試來試去都始接駁不到.

於是便上網嘗試登入有線的戶口,但登了十數次仍未能夠登入,不知是我的問題還是有線的問題,晚上回家再試,終於登入了,知悉了賬戶號碼,又再打電話聯絡客戶服務主任,不過輸入了賬戶號碼後,仍然未能接駁成功,後來把心一橫,選擇續約服務,結果不需要任何輸入賬號,不到十秒便接通了,有線的用心很明顯不過,為何兩種服務會有兩種不同的登入手續.

接通後向客戶服務員表明來意後,她竟然要求我打另一電話到銷售服務部,我不肯,因為我只需要她fax一張表格給我成了,但她再三想說服我打電話讓其同事向我推介優惠,但我表明一定不會再續約後,巳可聽出她極不耐煩,因她語氣不分不禮貌,真的是九流的服務水準,若她是銀行和信用咭服務的客戶服務員,一定會接到解僱信.

幾經艱苦,她才應允將表格fax給我,其實這只是終止服務的第一步,遲些還要將填妥的表格寄回有線,還要親身交回有線解碼器及控制器,你說煩不煩,所以當我說要終止服務時,有兩位同事著我多拿兩張表格給他們.

不過剛才發現,原來在有線網頁中可以進行終止服務,真的浪費了我不少時間.不過看到有些合約條文,感覺有點不明白,為免會被無辜罰款,還是待明天找人問問意見才作打算.

2008年3月2日 星期日

失聰女教師自殺

今早看報,頭版刊登了一則令人傷感的新聞,一位年輕失聰女教師跳樓結束了生命.

身為同行,聽到這些消息,心裡都會不好受.

女教師因為幼時發燒,導致嚴重弱聽,在中一時無法適應學校環境,成績一落千丈,在校常遭同學取笑,當時便巳產生自殺的念頭,不過她並沒有勇氣,反而化悲憤為力量,苦學成才,以兩優三良的會考成績,獲得往外國交流的機會,後來回港後亦順利升入大學.

報紙報導她初到美國時人生路不熟,尚未能以英文讀唇與人溝通,故接待家庭便教她國際象棋,而她亦屢次在比賽中獲得殊榮.回港後亦曾代表香港到世界各地參加國際象棋比賽.

看到這裡都會感到有點可惜,幾經艱苦,克服了自己的缺陷,才有今天的成就,實在得來不易.

她夠膽色前往外國留學,挑戰自己,可以想像她捱的苦要比正常人多.

她受到同學冷言冷語,郤發奮圖強,獲得兩優三良會考成績,勝過大部份考生.

不過在她的遺書中,郤表示自己由小到大讀書的壓力都很大,甚至令她陷入精神崩潰,即使入了社會做事,情況亦沒改善.腦海裡亦有浮現過自殺的念頭.

一個表面積極的人,原來亦會有陰暗悲觀的一面.身邊的朋友總會有些性格活潑開朗,能幹硬淨,其實可能背後郤有鮮為人知的傷心事,自己郤不以為意.

我平時午飯時都會在學校吃,因為可省下時間,接見學生,替學生補底,改簿,所以每逢星期五都會堅持出外吃飯,透透氣,吹吹水,是減壓調節心理平衡的重要節目.不過今年郤因有很多同事較為繁忙,試過有多次都星期五飯局都要取消,見到這個情況,都會感到無奈.

吃飯的同事都是經驗豐富,並不是新丁,郤無助應付排山倒海的教學活動,所以奉勸各位有志從事教學的朋友,一入<教門>深似海,請心思熟慮,切勿以為教師工作有很多假期,令人很羨慕.

我今個月便有三個星期六要回校工作或參加研討會,復活假還要帶團往清遠體驗山區的生活.所以我經常和同事說笑,教師生涯原是夢,對人歡笑,背人垂淚.